Komedian dan aktor Ery Makmur menuntaskan kategori 10K Jakarta Running Festival (JRF) 2026 yang digelar di kawasan Gelora Bung Karno, Jakarta, Minggu (25/10/2026). Ia mencatat waktu 1 jam 22 menit, berada di bawah batas waktu 2 jam, sekaligus mencetak rekor pribadi atau personal best.
Pencapaian yang layak dirayakan
Melalui unggahan di media sosial, pria berusia 42 tahun itu menyatakan rasa syukurnya dan menilai hasil tersebut bukan hal kecil mengingat riwayat berat badannya. “Bagi si mantan obesitas 118kg, berada di lintasan @jakartarunningfestival adalah sebuah pencapaian yg tak mudah. Harus dirayakan.. tidak ada yang susah, semua bisa diusahakan,” tulisnya.
Kategori 10K JRF 2026 dilepas pukul 05.15 WIB dengan batas waktu 2 jam. Jakarta Running Festival sendiri berlangsung pada 22–25 Oktober 2026 dan mempertandingkan lima kategori, yakni Junior Dash, 5K, 10K, half marathon, dan marathon.
Perjalanan turun hampir 40 kilogram
Ery selama ini dikenal lewat perjuangannya melawan obesitas. Ia pernah bercerita bahwa ia bergulat dengan kondisi itu selama sekitar 30 tahun, dengan berat badan yang sempat menyentuh 118 kilogram. Ia menyebut sudah berkali-kali mencoba menerapkan pola hidup sehat, tetapi upayanya sempat terhenti.
Pada April 2025, Ery mengabarkan berat badannya turun menjadi 88 kilogram dalam 10 bulan. Pada Maret 2026, ia kembali membagikan foto perbandingan dengan berat sekitar 76 kilogram. Sejumlah sumber lain menyebut angka 76 hingga 78 kilogram, atau turun hampir 40 kilogram dalam sekitar 15 bulan.
Nama Ery dikenal lewat sitkom Awas Ada Sule, dan perjalanan hidup sehatnya kerap menjadi sorotan warganet. Ia sempat mengalami kenaikan berat badan selepas Lebaran 2025, namun langsung kembali berolahraga saat mudik ke Garut. Perubahan besar itu bermula dari hasil pemeriksaan kesehatan ketika ia mengurus asuransi untuk anaknya, yang membuatnya sadar akan pentingnya hidup lebih sehat agar bisa mendampingi keluarga lebih lama.
Ia mengaku memulai dengan langkah sederhana, yakni jalan pagi lalu rutin berolahraga, sambil menekankan pentingnya pola pikir. “Mindset kuat, diet sederhana saja bisa berhasil,” tulisnya di Instagram pada April 2026.
Untuk tahun depan, Ery menyebut ingin lebih dulu mengejar posisi di corral 5 kategori 10K sebelum berpikir mengikuti half marathon di JRF 2027.
About the Author
