Artis Nova Soraya mengungkap pengalaman hidupnya saat mengalami masalah pada tulang belakang atau scoliosis. Ia mengaku sempat diliputi ketakutan berlebihan hingga takut melakukan gerakan sederhana seperti jongkok, setelah merasakan sakit punggung atau back pain pada masa pandemi COVID-19.
Nova menuturkan, rasa sakit itu muncul ketika aktivitasnya berkurang banyak selama pandemi. Kondisi tersebut membuatnya cemas mengalami cedera serius hingga patah tulang. “Pada saat itu aku pernah sakit banget back pain, pas zamannya COVID. Mungkin karena gak ada kegiatan. Itu benar-benar aku ketakutan parah, parno banget, sampai jongkok aja takut. Padahal dibilang sakit banget juga nggak, cuma takut ada perasaan takut patah,” kata Nova saat ditemui di Studio Trans TV, Mampang, Jakarta Selatan, seperti dilansir detikcom.
Berbagai pengobatan hingga menemukan buku
Ketakutan itu membuat Nova mencoba sejumlah pengobatan. Ia sempat menjalani akupuntur hingga fisioterapi, tetapi belum memperoleh hasil yang diharapkan. Titik balik datang ketika ia menemukan buku berjudul Healing Back Pain karya dr. John Sarno melalui YouTube. Dari buku itu, Nova mulai memahami pentingnya mengelola pikiran dan mengurangi rasa takut terhadap sakit yang dirasakannya.
“Akhirnya aku nemuin satu buku itu, nggak sengaja ketemu di YouTube. Judulnya Healing Back Pain karya dr. John Sarno. Nah, di situ aku baca banget, jadi semua itu dari mindset kita. Jadi kita bergerak ya bergerak aja, nggak usah ketakutan,” tuturnya.
Memilih power yoga, bukan sekadar meditasi
Nova yang sejak muda terbiasa berolahraga kemudian mengikuti saran banyak orang untuk mencoba yoga. Ia memilih power yoga yang banyak melibatkan gerakan fisik, bukan sekadar meditasi atau duduk diam. Setelah rutin menjalani latihan itu, ia merasakan perubahan positif dan semakin mendalami olahraga tersebut.
Atas saran Anjasmara, Nova memutuskan mengikuti pendidikan yoga selama 200 jam. “Orang banyak nyaranin, ‘Coba deh lo yoga’. Akhirnya cobain yoga, tapi yoganya bukan yang cuma diam. Ini benar-benar power yoga banget. Malah sembuh!” ungkapnya. Setelah menyelesaikan pendidikan itu, Nova mulai menjadi coach yoga untuk sejumlah acara. Ia ingin mengajar secara fleksibel tanpa terikat pada satu studio tertentu.
Dukungan suami dan penolakan operasi
Selama proses pemulihan, Nova mendapat dukungan penuh dari sang suami, Maskin. Menurut Nova, suaminya selalu menemani dirinya menjalani berbagai pengobatan, mulai dari konsultasi dokter hingga fisioterapi. Maskin mengaku telah mengeluarkan banyak waktu, tenaga, dan biaya untuk membantu istrinya pulih, meski penyembuhan tidak berlangsung seratus persen.
“Support-nya ya saya nemenin dia berobat ke mana-mana. Sudah habis waktu, uang, energi, tapi gak sembuh, gak 100 persen sembuh,” ujar Maskin.
Maskin juga menyatakan tidak setuju bila Nova harus menjalani operasi. Berdasarkan hasil pemeriksaan yang mereka terima, kondisi yang dialami Nova masih tergolong ringan. “Saya ngasih full support, sampai nguras tenaga, dari finansial juga. Yang penting support bagaimana caranya bisa sembuh tanpa harus operasi. Waktu itu banyak yang operasi, saya gak setuju juga,” jelasnya.
Nova mengapresiasi sikap suaminya yang selalu mendampingi selama masa sulit itu. Ia menyebut dukungan Maskin sebagai salah satu bentuk perhatian yang sangat berarti baginya. “Itulah bentuk romantisnya dia. Ternyata dia selalu ada aja,” kata Nova.
Saat ini Nova mengaku jauh lebih santai menghadapi keluhan pada punggungnya. Jika rasa sakit sesekali muncul, ia tidak lagi diliputi ketakutan seperti dulu. “Kalaupun ada masih suka ada, tapi udah gak ketakutan. Udah biasa aja. Besok gue yogain aja,” pungkasnya.
About the Author
